【脇腹の脂肪が気になる人必読】毎日〇〇を〇〇回するだけで脂肪が落ちるたった1つの方法

こんにちわ！

クロピーです(*´꒳`*)

今日は腹斜筋を

鍛える方法について

ご紹介いたします！

腹斜筋。すなわち、

脇腹の脂肪って

中々落ちにくくない

でしょうか？

・腹筋しても落ちない

・走ってるのに落ちない

等、脇腹の脂肪

に対する悩みを抱えてる

方はいると思います。

腹斜筋を鍛えないと、

太って見えてしまう。

といった事になって

しまいます。

また、体の捻りが

出来にくくなり、体が硬く

なってしまう。といった事

になってしまいます。

ですが、私はとある事をし

脇腹を落とす

事が出来ました！

でも、あなたがこの事を

知らなければ

あなたは一生

太ってみえてしまい

体が硬くなってしまう

でしょう。

でも、あなたがこの事を

知っていれば、あなたは

痩せて見え、

柔らかい体にも

なるでしょう！！

その事とは？？

腹筋

をする事です！

脇腹なのに腹筋？？

と思う方も沢山いるかとおもいます。

そして、

具体的に何を

したら良いの？？

そう疑問に思ってしまう

かもしれません。

なので、これから言う

3つの手順をを試してください！

1:安全な、平らな所に座る

2:体を倒し、45度でキープ

3:左右に90度捻る

という事です！

今すぐ実践して下さい！！

すると、脇腹脂肪が

無くなっていくでしょう！

そして、

今すぐメモをして下さい！

メモをする事により、あなたの中

に、形として残るからです。

あなたはこの事を実践しないと

太って見え、体が硬い

ままでしょう。

なので、

まずは左右に捻る腹筋を

してみましょう！

なぜ左右に捻るの？

体を左右に捻る

事により、

脇腹の脂肪を伸縮させ

脂肪を落とせるからです！

最後まで読んで頂き

ありがとうございました！

それではまた明日〜

クロピーでした(*´▽｀*)ﾉ))